ウェルネスダイニングの糖尿病食を食べてみた感想

ウェルネスダイニングの糖尿病食

ウェルネスダイニングでは、6種類の制限食があり前回は腎臓病食を食べたので、今回は糖尿病食を注文し食べてみたのでレビューします。
今回私が頼んだのは、糖質制限気配り宅配食です。

カロリー 塩分 糖質
240Kcal(±10%) 2.0g以下 15g以下

※7食4500円(タンパク制限食より300円安かったです)

前回の腎臓病食より、塩分は2g以下と同じですが、1食当たりのカロリーが60kcalも減るので、バランス・ボリュームがどのような感じなのか?気になったので、糖質制限食を注文してみました。

今回も前回と同様、注文して3日後にクール便で届きました。

1食目:カレイの生姜煮とマーボー豆腐弁当

カレイの煮つけ宅配食事
栄養成分表(1食180g当たり)

エネルギー 226kcal ナトリウム 752mg
たんぱく質 18.9g カリウム 534g
脂質 8.45g リン 201mg
炭水化物
-糖質
-食物繊維
14.5g
11.7g
2.8g
食塩相当量 1.9g
カレイの煮つけ宅配食事
  1. カレイの生姜煮
  2. 制限食の煮つけときくと、水くさい…薄い…というイメージでしたが、最初に一口食べてみて、えっ?以外にしっかりとした味!!と感じました。これに塩分をすべて使っているのではないか?と思うくらいで、白米がすすみます。

  3. ブロッコリーのソテー
  4. 湯がいてさっと塩味で、あえてる感じでした。ただ歯ごたえは楽しめず柔らかくべたっとしていて少し残念。

  5. サーモンポテトサラダ
  6. サーモンポテトさ荒田という組み合わせは家では中々しないメニューで新鮮でした。

  7. マーボー豆腐
  8. 2つ目のメインですが、これも優しい辛さで仕上げていてペロッと食べてしまいました。
    そぼろのあんかけにしっかり味がついていたので、カレイ同様に白米がすすみます。

  9. ほうれん草のバターソテー
  10. バターの風味が残っていて美味しかったです。コーンも入っていたので甘さがアクセントになりました。

糖質制限食を食べてみて、えっ?これで制限できているの?と制限食を忘れるくらいの内容でした。
糖質が制限されている分、お肉はそぼろのみでヘルシーでしたが、メインとなるカレイ煮つけとマーボー豆腐の味がしっかりしていたため満腹感はありました。
これに白米をつけたので、ボリュームは十分にあります。

2食目:チキンステーキ(中華甘酢ソース)弁当

チキンソテー宅配食事
栄養成分表(1食180g当たり)

エネルギー 247kcal ナトリウム 620mg
たんぱく質 12.4g カリウム 340g
脂質 13.3g リン 145mg
炭水化物
-糖質
-食物繊維
17.7g
14.6g
3.02g
食塩相当量 1.5g
チキンソテー 宅配食事
  1. チキンステーキ中華甘酢ソース
  2. 結構なボリュームのチキンです。おそらく、もも肉を使用していて皮つきなので、すごくジューシーで、酢のきたソースで美味し方です。焼き加減も皮部分は香ばしく仕上げていて満足です。

  3. 茹でブロッコリー
  4. ブロッコリーは付け合せ野菜でよく入っていますね。

  5. ほうれん草のバターソテー
  6. 今回も同じく、ほうれん草のバターソテーが入っていましたが味は同じです。

  7. 豚肉の炒め煮
  8. またもやお肉!!1食目がすごくヘルシーだったので、1食に2種類も肉が入るとうれしいですね。こんにゃくと炒めてあり、メインでもいいくらい中華風でしっかりとした味付けでした。

  9. マカロニのペペロン風

パプリカと一緒に調理してあったので見た目が華やかで、食欲をそそる1品でした。

2食目は、こんなにもお肉が食べられるのかと少し驚きでした。
なんといってもチキンのソテーが美味しくて、これだけで白米がすすみ、お腹いっぱいになりそうでした。それに副菜が3品つくので、今回は男性の方でも、満腹感が得られるような内容になっていました。

3食目:チリソースミートボール弁当

チリソースミートボール宅配食事
栄養成分表(1食180g当たり)

エネルギー 261kcal ナトリウム 645mg
たんぱく質 12.8g カリウム 379g
脂質 15.6g リン 201mg
炭水化物
-糖質
-食物繊維
16.3g
14.3g
1.94g
食塩相当量 1.6g
チリソースミートボール宅配食事
  1. チリソースミートボール
  2. チリソースの味付けで、少し辛さがあり美味しかったですが3つしか入ってなかったのが残念。もう少し欲しいかな…

  3. ミックスピーマンソテー
  4. カラフルなピーマンで、ミートボールが華やかになりますね。ミートボールのアクセントなっていて美味しかったです。

  5. ズッキーニとアスパラのソテー
  6. 見た目が病院食?っていう感じでしたが、食べてみると胡麻風味がきいていて、アスパラのシャキシャキ感も残っていて、以外に美味しかったです。

  7. 蒸し鶏のニラソースがけ
  8. 蒸し鶏があっさりしていて、

  9. 切干大根煮

よくあるお惣菜の味に似ていました。

3食目は全体的に薄味のものが多く、チリソースミートボールも3つと、すこし少なく感じたのでボリューム的にはやや欠けるかなと感じました。
けどカロリーはこの3つの中で一番高いんです。料理ってほんと、調理や付け合せで大きく変わってくるんですね。

まとめ

今回は、糖質制限食なのでカロリーが240kcalと他の制限食に比べ低いので、ボリューム面を一番に心配していましたが、「意外にボリュームがある!!」とういのが率直な感想で、制限食とういことを忘れてしまいそうでした。

カロリー制限内で、色々な工夫がされているなと勉強になるお弁当でした。
何より、副菜の品数が多く、それだけで見た目が華やかになるので食べる立場では、見た目が豪華ってうれしいですよね。

残りの4食は母に、食べてもらいましたが母も「味がすごく濃いくて、食べられる」と高評価でした。これだけのボリュームを、カロリーや塩分を気にせず食べられるのは嬉しいですね。

ただ残念な点は、野菜類がやわらかすぎるという点ですかね。
糖質制限の宅配食を利用する層は、だいたい高齢者が多いと思うので、食材の硬さも高齢者視点で考えられて作られているのかもしれないですね。

気になるコスパもいいので、糖尿病で厳重な食事制限が必要な方は続けやすいと思います。
ここまでの制限が必要ないという方も、ウェルネスダイニングでは「健康応援気配り宅配食」というシリーズで、カロリーも300kcal以下、塩分も2.5g以下と、少し制限内容が緩いお弁当もあるので、チェックしてみて下さい。

》ウェルネスダイニングの評判と口コミはこちら

記事を友達に伝えよう